愛知県大府市の内科 みやはら医院【内科・循環器内科・生活習慣病・栄養指導他】
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 下半身をきたえましょう


投稿:スタッフ

年齢を重ねていくと、筋肉量は減っていき、筋力は低下していきます。

筋力が低下すると、腰痛、膝痛、寝たきりや骨折のリスクが高くなり、

生活の質が大きく低下します。

生きている限り寝たきりにならず、健康寿命を延長させ、ニコニコ元気

でご機嫌な毎日を送るために、ぜひ下半身をきたえましょう。




2020年1月29日(水)
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