健康長寿への道

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運動

ふくらはぎ、足首、足指などの運動
まずビデオを見てください

転倒を予防するためには太ももだけでなく、足指から下腿
(ふくらはぎ、すね)までの筋肉を鍛えることが必要です。
日々の生活にこのビデオの運動を是非取り入れてください。

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みやはら医院は大府市にある内科、循環器科です。生活習慣病の予防のため、アンチエイジングや健康長寿への対策を患者様にご提案しております。